『料理だけオレンジページvol.7　これが最強！ほぼ「ほったらかし」調理』 オレンジページ の書籍情報

ほったらかしで「ラクうま」ごはんにしませんか？
火にかけるだけの〈１ステップおかず〉、包丁も使わず野菜をまるごと漬ける〈ほったらかし漬け〉、レンチン１回でできる〈特急カレー〉など、毎日のごはん作りを賢く快適に、「おいしい！」をかなえるレシピを集めました！
◆◆コンテンツの紹介◆◆
・火にかけたらほったらかし！
１ステップでメインおかず！
・ほったらかしで味しみ宣言！
煮込まない煮込み
・まとめて どっさり 一回で！
野菜のほったらかし作りおき
・返しワザとふた使いで
炒めものはほぼ炒めない！
・ぶっかけ あえ麺がほったらかしで！
そうめんもうどんも、フライパンひとつで！
・お魚だけじゃ、もったいないっ
これ、魚焼きグリルで焼いてみて！
・ほったらかしで１人分♪
お助け！！マグカップごはん
・カットずみ食材で
ポイポイ炊き込みご飯
・時間がおいしくする作りおき。
あでやか和マリネ
・とんカツ用肉でトライ！
お手軽塩豚
・材料重ねて、ほったらかし！
ラクしたい日はビーフンで。
・完璧な作りおきやめてみた
肉はレンチンしとくだけ♪
・「いただきます」まで約10分
レンチン１回！ 特急カレー
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